19/04/2017

Le wonder houmous de betterave (qui déchire).

Comme on m'a demandé la recette sur twitwi, voici donc la recette de mon houmous à la betterave. l vous faut un mixeur, puis les ingrédients suivants à mettre dans l'ordre:

♥ Une petite boîte de pois chiches
♥ Une betterave cuite coupée en dés
♥ Une gousse d'ail émincée
♥ 1 cuillère d'huile d'olive
♥ Le jus d'un citron
♥ Poivre / Sel /1 cuillère à café de cumin.

Si la préparation n'est pas homogène et lisse, vous pouvez rajouter un peu d'eau (ou de l'huile). A manger avec du bon pain ou des gressins aux sésames!


18/04/2017

Activités printanières pour Bébé.

 - Ramasser des fleurs.


- Découvrir les insectes sans en avoir peur. Un hôtel à insectes a été installé pas très loin de la maison! Pratique pour observer en pleine ville.


- Prendre le temps d'écouter les oiseaux. J'ai passé de longues minutes avec la petite souris dans les bras, à tendre les oreilles vers les arbres pour les entendre chanter. C'était un merveilleux moment.

- De la peinture propre aux couleurs du printemps. Ici on est fan du concept de la peinture propre (surtout que ça se décline sur table, sur sol, sur vitre...). J'ai choisi du vert et du jaune pour faire un joli pré, et j'ai fait séché les primevères ramassées avec la petite souris, puis nous les avons collé sur sa peinture.


- Les livres de Marc Pouyet, notamment Jardin et Printemps. On adore ici. Le land art c'est l'activité à faire en pleine nature! On a l'habitude de ramasser pleins de petits trésors lors de nos balades, je trouve cela très important pour les enfants, et je trouve toujours une utilité à leur récolte.

- Peinture avec les légumes. Jus de betterave et décoction d'oignons: Les belles couleurs naturelles! J'ai piqué l'idée dans le livre que Terre Vivante m'a envoyé (Les Enfants! Vous venez jardiner? Disponible ici). Il y a pleins d'activités autour du jardinage, avec pas mal de recettes à tester. Merci encore. Il y a aussi ce bouquin là, 50 activités nature avec les enfants, qui a l'air intéressant.

Voici pour les activités du moment. En Mai, nous allons planter des tomates cerises et des herbes aromatiques dans des jardinières, je partagerai avec vous l'activité. J'espère que celles-ci vous auront déjà inspiré. N'hésitez pas à me mentionner sur les réseaux ou m'envoyez les photos si vous reproduisez les activités avec vos loulous, ça me fait plaisir de partager mes idées avec vous.

17/04/2017

Une journée à Walibi Rhône Alpes!

Il y a un mois, j'ai eu la chance de recevoir une invitation pour découvrir Walibi Rhône Alpes avec trois de mes proches et tester leurs nouveautés. Walibi, ce n'est pas très loin de chez moi (environ 1h30)  et je connaissais déjà, j'y suis allée, mais c'était il y a longtemps, j'avais 16 ans (coucou le coup de vieux!). Autant vous dire que le parc a énormément changé depuis. Je vais vous donner mon avis sur les attractions testées (quasiment toutes) et puis cibler un peu plus ce qui concernent les kids.

Nous sommes arrivés à l'ouverture, en ce dimanche de Pâques, et nous avons commencé par les sensations fortes dans la zone Explorer Adventure, qui est récente, avec de nouvelles attractions. 

On a testé le Timber, qui a ouvert en 2016, un grand huit et je peux vous dire qu'il décoiffe! Il secoue vraiment et si vous aimez le frisson des sensations fortes, il est fait pour vous. Je n'aime pas trop les manèges comme cela, mais je voulais le tester absolument.


On a continué les sensations avec le Galion, le bateau qui se balance. Là encore, ça décoiffe, ayez l'estomac bien accroché! Le truc sympa comme on était 4, c'est qu'on s'est mis deux par deux, chaque groupe à l'opposé du bateau pour se regarder pendant l'attraction. C'était top, sensations garanties.

On a enchainé avec le Woodstock Express, mini grand huit avec de nombreux virages, vous partez dans un wagon à quatre, et c'est parti pour quelques secondes de secousses. 

Après tout ça, j'ai réclamé un peu de douceur avec le MonORail, grande nouveauté de cette année, un petit wagon qui fait le tour de la zone Explorer Adventure. C'est très calme, et sympa pour faire une pause parmi les manèges plus agités et cela permet d'avoir une belle vue sur le parc. 

Ensuite direction la Gold River, avec les grosses bouées qui descendent une rivière, très sympa à faire en famille ou entre amis. Cela secoue un peu pour les plus petits mais c'est vraiment familial sympa. 

Après toutes ses émotions, nous avions faim et voulions profiter du spectacle Les plongeurs de l'Extrême qui avait lieu à 13h, donc nous avons mangé tôt, histoire de ne rien louper. Nous avons choisi le Golden Burger pour déjeuner. Les burgers sont bons, et mention spéciale pour le donuts aux Oréos! Les prix sont raisonnables, on a payé 12€ par personne pour un menu et un dessert, et c'était très bon. Le décor du resto est top, on se croit vraiment dans un Saloon.

A 13h, nous avons assisté au spectacle des plongeurs qui est époustouflant et vraiment drôle en plus de ça. Pas seulement des sportifs mais vraiment des clowns cascadeurs, qui font rire autant les petits que les grands. J'ai crié des "Oh mon dieu" tout le long, c'était vraiment impressionnant comme show! J'ai adoré!
Nous avons continué en douceur avec la visite de la Mini Ferme, et là, désolée, mais point Brigitte Bardot, ce fut mon moment préférée de la journée. Des lapins, des vaches, des poules, des cochons, un poney et des petits chèvres à caresser avec pleins de bébés! Les animaux ne sont vraiment pas sauvages, et viennent pour des caresses spontanément. Du coup, en plus de mon futur poulailler dans mon futur jardin de ma future maison (coucou les plans sur la comète), j'ai saoulé mon mec avec un: Je veux une biquette. Je vous jure que je serai repartie avec! 


Direction La Coccinelle, mini grand huit destiné aux familles et aux plus jeunes enfants, et aussi aux petits estomacs fragiles comme le mien.  Puis Tam Tam Aventure, petite promenade en bateau, assez ludique vu que les bateaux sont équipés de tam tams pour les petits et les grands. C'est une attraction ultra calme... Parfait pour une petite sieste de cinq minutes même...


On a décidé de se réveiller avec un peu d'action. Le Stock Car, les auto tamponneuses (accessibles aux enfants de plus de 120cm), où je me suis éclatée, la SkunX Tower (la tour à sensations que je n'ai pas voulu faire par peur d'avoir les jambes dans le vide), la Bamba (coccinelles tournantes) et la Bambooz River où on a vraiment rigolé car les deux qui étaient derrière sont ressortis trempés! Je peux vous dire que ça nous a bien réveillé!

Ensuite j'ai saoulé tout le monde pour faire du petit train (coucou l'enfant de  5 ans qui sommeille en moi), bon je l'avoue, c'est plus fun quand t'as cinq ans en fait, mais il fallait bien tout tester pour vous donner un avis sur le parc (coucou l'excuse). 

On a fini notre visite par ce que nous n'avions pas eu le temps de faire: le ciné 3D et le Surf Music (descente de tobbogans sur des bateaux pneumatiques), et refaire ce que nous avions adoré: le Timber et la Gold River.

Nous avons vraiment passé une bonne journée, heureux d'avoir pu faire tous les manèges (à l'exception de l'EqWalizer qui était en maintenance (mais que je n'aurai pas fait car loopings) et l'Aqualibi qui n'ouvre que de Juin à Septembre), peu d'attente, et du personnel vraiment sympa et souriant.

Walibi a vraiment changé en quelques années, avec des manèges restaurés et des nouveautés apportées. C'est un chouette parc d'attraction destiné aux familles. Il y a des attractions réservées aux enfants comme leur propre petit train le WAB Band Tour, le Be Bop (la tour à sensations, version tout petits), Qwads (voitures et motos électriques), la Chevauchée (chevaux de bois mécaniques), le ConcertO (petit circuit de bateaux), On Air (manège avec des avions à pédales), le Carrousel, et nombreux stands de jeux (une pêche aux canards, des jeux de tirs etc...). La plupart des attractions sont accessibles à partir de 90cm.

Une nouvelle aire de jeux de 450m2 a aussi été inaugurée, avec toboggans, balançoires, jeux ludiques sur le thème des chercheurs d'or et du western. Parfait pour que les enfants dégourdissent les jambes entre deux files d'attente aux attractions (et pour que les parents puissent souffler aussi du coup).

Bref, Walibi on reviendra!

02/04/2017

#30kilospourmes30ans Bilan des 3 mois!

Et hop, nous sommes le 2 Avril, voici trois mois que j'ai décidé de me reprendre en main et de me lancer ce défi, de perdre 30 kilos pour mes 30 ans en Novembre prochain. Alors bilan de perte: j'en suis entre 8 et 9 kilos, et je suis ravie!

Les bonnes habitudes sont ancrées, manger équilibré et sain c'est mon quotidien. Je ne compte quasiment plus mes calories avec MyFitnessPal car je sais combien de calories va me faire un repas, le tout par habitude.

Je n'oublie pas non plus de me faire plaisir. Ma récompense du -8 kilos était un McDo et bien autant vous avouez que je l'ai trouvé totalement moyen, la preuve que quand on supprime le gras et les produits avec additifs pendant plusieurs semaines, on a pas le même engouement pour tout ça. Pendant plusieurs années, mon craquage bouffe c'était les chips Lays Barbecue (pour être précise!), mais genre j'aurai pu tuer pour en manger, cela me faisait tellement tellement tellement de bien d'en manger, mais je me suis rendue compte de tous les exhausteurs de goûts, de tous les additifs purement marketing pour nous rendre accros et nous inciter à toujours consommer plus, et je n'en achète plus, et je suis désintoxiquée de ces merdes (je n'ai pas dit guérie, je sais très bien qu'on peut retomber très vite dans ses addictions alimentaires). Je n'ai jamais été trop sucré, donc je gère bien de ce côté là mes envies. Pas mal de fruits, aucun gâteaux industriels chez moi, je fais juste régulièrement des banana breads pour le petit déj, et je garde mon carré de chocolat noir en fin de repas le soir. Bref, en trois mois, je peux compter mes écarts sur les doigts d'une seule main. Et moralement, tout va très bien!

Niveau blog, je ne partage plus un bilan toutes les semaines car au fil du temps, les semaines se suivent et se ressemblent et je préfère faire des articles plus complets mensuellement ou bien quand j'en ressens le besoin. Je papote aussi toujours de temps en temps sur Instastory mais c'est moins un réflexe de filmer ce que je mange à présent, car mon quotidien se résume à des habitudes bien ancrées à présent.

En route pour le quatrième mois, je vous embarque avec moi, sans doute pour atteindre le tiers de mon objectif en atteignant les - 10 kilos!

Ma semaine en bref #7

Lundi, réception d'un super livre pour aborder le jardinage et l'écologie avec les enfants. Merci Terre Vivante!

Mardi, j'ai commencé le livre de Céline Alvarez, Les lois naturelles de l'enfant. Je m'intéresse déjà beaucoup à la pédagogie Montessori et forcément j'ai hâte d'en savoir un peu plus sur l'expérience menée par Céline Alvarez avec de jeunes enfants.


Mercredi, on a profité du beau temps, la passion de la petite souris en ce moment c'est de ramasser des fleurs! Soirée séries, j'ai commencé Big Little Lies sur les conseils de ma copine Siane, j'aime beaucoup. Le tout avec un bol de fraises au balsamique, soirée détente parfaite.


Jeudi, un bon Yogi Tea pour commencer la journée.


Vendredi, petite journée en amoureux. Le plein de bouquins et de films pour un week-end qui s'annonçait pluvieux. Goûter au Mary's Coffee Shop, j'ai enfin pu goûter les pancakes au Nutella!



Samedi, on prépare le mois d'Avril...


Dimanche pluvieux, dimanche au musée, gratuité les premiers dimanches de chaque mois... Sauf à Saint-Etienne pour la Biennale du Design... On a trouvé ça abusé, car beaucoup de familles vont dans les musées à ce moment là, et c'est dommage de les pénaliser à cause de l'événement (surtout que c'est 12€ le plein tarif). De notre côté on a la gratuité des musées donc on a bien profité, surtout que contrairement à la dernière fois, le musée n'était plus en travaux. L'expo Archéologie du présent (avec du Picasso, Fernand Léger, Andy Warhol, Klein...) est vraiment à voir (visible jusqu'en Octobre).

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29/03/2017

Sélection Livres pour tout-petits #1.

J'ai décidé de vous partager régulièrement les livres que j'emprunte à la médiathèque ou que j'achète, j'adore les albums jeunesse et les bandes dessinées. Je vous propose une petite revue mensuelle autant axée sur la littérature de jeunesse qu'adulte (selon les mois), je vais toutes les deux semaines à la médiathèque alors j'ai de quoi partager pas mal de coups de coeur par ici.

Pour ma petite souris, 18 mois, ce mois ci:

- Mes odeurs de la nature, Marie Delhoste, Julie Chirzad, éditions Thomas Jeunesse.

C'est un livre grand format et très coloré. Pour les plus grands, sur les pages de gauche, une devinette. Par exemple: Je suis un long fruit jaune et sucré. Les enfants m'adorent car je suis très facile à manger. Qui suis-je? #PereFourasInside Et sur les pages de droite, différents fruits, légumes, plantes, herbes aromatiques, avec la senteur de la réponse à trouver! J'aime beaucoup les couleurs du livre, et l'approche ludique avec les senteurs.


- Le monde vu de mes yeux, Vanessa Gautier, éditions Auzou.


 Livre coup de coeur pour apprendre du vocabulaire et très doux et bienveillant. Petit format, hyper pratique pour les petites mains!

- Le potager, Anne-Sophie Baumann, Christophe Rivier, éditions Actes Sud Junior.

Ce livre n'est pas destiné à un bébé de  18 mois mais je l'ai pris pour les photos surtout: la terre, le ver de terre, les légumes, les fleurs, les insectes. Première approche en photo du jardinage! Je compte mettre en place quelques activités printanières, je vous en reparle très vite par ici.

25/03/2017

Cake bananes amandes.

Il y a un peu plus d'un an, je partageais avec vous ma recette de banana bread que j'adore faire avec les enfants (retrouvez la recette ici), et j'ai récidivé avec une nouvelle version aux amandes.

Il faut écraser trois bananes bien mûres à la fourchette dans un bol. Ensuite vous rajoutez 100g de sucre, 1 pincée de sel, 100g de poudre d'amandes, 4 oeufs, 150g de farine et 1 sachet de levure chimique. Vous pouvez rajouter des amandes concassées dans votre pâte, ici je n'en avais pas, mais j'avais des amandes éffilées que j'ai mis sur mon cake avant d'enfourner. Cuisson à 180° pendant 35 minutes.

La petite souris qui était là jeudi soir jusqu'à 20h a pu en manger un bout en dessert (sans les amandes), et elle a bien aimé. Parfait pour le petit déjeuner le week-end!

21/03/2017

Week-end dans les Alpilles.

Ce week-end nous étions invités par une amie de L'amoureux pour découvrir les Alpilles. Nous avons passé un superbe week-end en Provence, le beau temps et la bonne humeur étaient au rendez-vous, j'ai passé de supers moments et fait de jolies rencontres (merci le mojito qui a un peu aidé, parce que bon, être à l'aise avec 12 personnes qu'on rencontre pour la première fois, c'était un peu la grosse épreuve pour moi!).

Nous avons pris la route en amoureux vendredi et nous nous sommes arrêtés à Avignon. Nous n'avions rien prévu, quelques indications donnés par ma TL sur Twitter, et finalement nous avons passé un super après-midi. Nous nous sommes garés au Palais des Papes puis avons déambulé dans les rues d'Avignon avec la visite de la basilique qui est absolument superbe. 


Le lendemain matin, découverte des beaux villages des Alpilles. Eygalières que j'ai beaucoup aimé, suivi des Baux, un des plus beaux villages de France. La vue près de la Vierge à Eygalières est superbe.

Eygalières
Eygalières.
Les Baux.
La vue depuis Les Baux.
L'après-midi direction Aureille pour une randonnée dans les Alpilles, qui fut assez épique mais j'en garde un merveilleux souvenir. J'en ai bavé pour grimper (c'est clairement le mot, j'ai fini à quatre pattes le parcours tellement la pente était rude), mais la vue était absolument inoubliable. Vous voyez les paysages dans La Gloire de mon Père? Et bien c'était ça. Sublime et magique avec les taureaux au milieu des Alpilles.


Après cette longue journée, le barbecue et l'apéro furent bien mérités! Le lendemain, c'était reparti pour la vadrouille avec la découverte de Saint-Rémy de Provence que j'ai adoré.




Voilà pour ce week-end provençal riche en dépaysement! Le prochain week-end prévu sera savoyard et haut savoyard en Mai. J'ai déjà hâte, car la France regorge vraiment de merveilles et de belles rencontres...

15/03/2017

Activité riz coloré!

J'avais déjà testé les activités de transvasement avec la petite souris (actuellement 17 mois) mais avec des grosses pâtes... qu'elle mettait à la bouche! Chose normale pour son âge, mais j'ai tellement peur de l'étouffement que cela m'avait pas mal refroidi, alors j'ai laissé passer quelques semaines et j'ai testé avec du riz. Riz blanc classique, elle a beaucoup aimé et a été très attentive et minutieuse (alors que son surnom ces dernières semaines c'est Godzilla hein). Cela dit, son truc en ce moment, à part me démonter le salon, c'est les "petits trucs": les petits cailloux, les petits bâtons, les petites fleurs. Je la laisse faire tout en la surveillant, car je lui fais confiance, et elle sait que si elle met dans la bouche, je lui enlève (et croyez moi l'envie de garder le caillou dans la main est plus forte que l'envie de mettre dans la bouche).

Alors j'ai voulu rendre le riz plus ludique: J'ai coloré mes grains de riz.

Pour cela, il vous faut: du riz (premier prix), du vinaigre d'alcool (qui fera tenir la couleur sur le riz), des sachets de congélation et des colorants alimentaires.

J'ai mis une dose de riz dans chaque sachet. Et ensuite dans chaque sachet, j'ai rajouté mon mélange vinaigre et colorants (j'ai utilisé un verre à shooter). Il faut bien fermé vos sachets et les secouer pour bien mélanger et que tous les grains de riz soient colorés. Laissez sécher votre riz ensuite à l'air libre dans les sachets ouverts pendant 24h en les remuant de temps en temps pour ne pas que ça colle. Mettez vos sachets au soleil, ce sera parfait. Le lendemain vous pouvez retirer votre riz et l'étaler dans votre bac pour l'activité transvasement. 24 heures de séchage supplémentaires ensuite.

Pour le bac de jeu, j'utilise un bac à litière pour chat, c'est ultra pratique! Et je récupère pleins de petits contenants et de cuillères pour jouer. Succès garanti!

13/03/2017

Bilan semaine 10! #30kilospourmes30ans

Ouiiiiii, je sais c'est mal, j'ai totalement délaissé mes bilans mais je vous avouerai que ces derniers temps je préfère passer du temps en amoureux que de venir publier ici, et puis la semaine dernière je vous avais écrit mon bilan, sauf que bah comme je suis une boulette, j'ai supprimé l'article au lieu de le publier... J'avais dit sur Instastory que je le réécrirai mais étant donné l'agitation de la semaine avec le travail, je n'ai pas trouvé le temps... Alors autant en profiter aujourd'hui pour vous faire un vrai bilan, j'ai passé les deux mois et demi de régime. Bilan poids:

Poids perdu: -2kg
Poids total: -7.600kg

Je suis ravie, je tiens mes objectifs car je m'étais fixée trois kilos par mois. J'espère arriver à -9 kilos d'ici la fin du mois, ce serait super mais je ne me mets pas la pression. J'ai passé mon premier palier, et cela me met en joie et je réalise vraiment ce qui est entrain de se passer pour moi. Je sais que cette fois ci, j'y arriverai car j'en suis capable, les dernières semaines en sont la preuve. Ma technique de compter mes calories marchent bien, et depuis quelques temps, je n'utilise plus MyFitnessPal qu'occasionnellement car j'arrive à savoir combien de calories je vais ingérer dans un repas. C'est la preuve que les bonnes habitudes commencent à être bien ancrées. Je bois toujours aussi beaucoup de tisane, et je marche beaucoup. Les randos du dimanche sont bénéfiques et nous arrivons au printemps donc retour des vide-greniers que j'adore arpenter!

Non vraiment, je n'ai que du positif à tirer de ces dernières semaines. J'ai eu une période de stagnation longue que j'ai cependant plus ou moins bien vécu, mais je savais au fond de moi que ça allait bientôt redescendre donc je n'ai pas baissé les bras et j'ai continué les efforts.
Hâte d'arriver à mes -8kilos qui m'offriront un McDo en récompense! En attendant, je dois m'acheter du bon chocolat pour mes -7kilos. Et si tout va bien, à la fin du mois j'aurai un nouveau rouge à lèvres (récompense -9).

Vous pouvez toujours suivre mes menus sur Instastory, et sinon on se retrouve bientôt ici pour un nouveau bilan, le combat continue!

08/03/2017

Ass Mat depuis six mois, le bilan.

Ca y est, on a passé les six mois! Alors il est temps de faire un petit bilan.

Je n'ai toujours qu'un seul contrat avec ma petite souris, mais cela va s'arranger dès Septembre où j'accueillerai son petit frère, passant ainsi à deux contrats, mes deux places de mon agrément actuel seront donc remplies. J'ai une proposition pour une garde d'une petite fille en périscolaire, pour cela j'attends la réponse pour ma demande de modification d'agrément... Je rencontre l'assistante sociale le 22 Mars, je croise les doigts pour que cela me soit accordé, et ainsi passer à trois enfants! J'ai vraiment eu un coup de coeur pour la famille rencontrée, et j'espère vraiment que je saurai convaincre la PMI de mes capacités à m'occuper de trois enfants. Ce qui risque encore de me poser un problème c'est ce premier étage sans ascenseur... Mais j'ai mes arguments et je compte bien faire appel si jamais la réponse est négative.

En six mois, j'ai bien trouvé mes marques et j'ai une bonne organisation. Les journées sont rythmées, la petite souris évolue à son rythme et on passe les étapes petit à petit. Elle marche depuis une semaine! Je suis heureuse de la voir progresser, grandir... Elle change de plus en plus. Elle est dans un âge que j'aime beaucoup, je la surnomme Godzilla quand elle me démolit l'intégralité de la maison (les meilleurs jouets sont les télécommandes et les placards, et quelle idée a eu Ikea de faire des protège-coins en forme de mains? Je passe ma vie à les remettre). On sort beaucoup, je fais connaissance avec  parents et assistantes maternelles du quartier. Moi qui suis timide et qui n'aime pas trop me mêler à des inconnus, je sors le plus souvent possible pour aller à la rencontre des autres et j'adore ça. Nous allons toutes les semaines à la médiathèque, au parc deux fois par jour quand la météo nous le permet. Je prends le temps de m'occuper d'elle, et c'est un réel plaisir d'écouter ses besoins. La bienveillance a un effet bénéfique sur elle et sur moi. Je suis une ass mat zen, épanouie et heureuse de faire ce qu'elle fait.

Je n'ai que du positif à tirer de ces six mois. Le seul truc négatif c'est donc l'unique contrat mais ce ne sont pas les propositions qui manquent et cela m'encourage à me battre pour faire ce que j'aime. Je fais de ma passion mon travail et ça, c'est vraiment génial. Alors même si les fins de mois (voir les milieux de mois en fait) sont difficiles, j'avance, je garde espoir et je continue avec le soutien de mon amoureux et de ma famille. Tous les collègues me l'ont dit: la première année, accroches toi! Alors je tiens, et je n'abandonnerai pas. Et je continue de partager avec vous mon quotidien d'ass mat par ici. Avec de belles nouvelles bientôt hein, on oublie pas de croiser les doigts le 22!

04/03/2017

9.

Dans dix jours, tu auras 9 ans. Neuf ans! Et comme chaque anniversaire, je pense à toi. Je parle encore de toi mais beaucoup moins qu'avant. Le temps fait son effet, et peu à peu je fais le deuil de cette période de ma vie où j'étais ta belle mère et toi ma belle fille. Le plus dur cela a été de ne plus te voir, et je suppose que pour toi, cela a été tout aussi difficile, un jour peut être je pourrais t'expliquer tout ça, mais pour l'instant je sais bien que je n'ai aucune place à avoir dans ta vie. Je suis juste un peu peinée que tout cela ai été brutal pour toi, d'être coupée de ta stabilité, de ton second foyer, parce que moi je l'avais décidé. Je pense souvent que tu dois me détester, mais je comprends, c'est normal, tu avais 7 ans, je quittais ton papa, je lui demandais de quitter notre maison, et il était impossible pour moi de faire semblant, de jouer à la petite famille recomposée parfaite, alors qu'au fond je cachais mes blessures, ma douleur, ma tristesse. Ecrire ici m'a toujours fait du bien, car je peux dire ce que je ressens, même si tu ne lis pas ses mots, mais au moins j'évacue ce que je ressens, et je sais qu'à présent le chapitre est clos. J'ai fait mon deuil de ton sourire, de ta présence, de ta joie de vivre, de ton rire, de tes je t'aime... Parfois je parle de toi et je rends sans doute les gens mal à l'aise, mais pour moi tu resteras toujours un agréable souvenir malgré tous les tracas de la famille recomposée, une bulle de souvenirs que je n'ai en aucun cas envie d'oublier. Le temps passe, les blessures se referment, et je pense encore à toi cette année pour ton anniversaire. Bon anniversaire ma Lili, que ta neuvième année soit merveilleuse.

03/03/2017

Rouleau de printemps aux crevettes.

Avec le régime, j'essaie de varier mon alimentation, donc j'expérimente des recettes que je ne faisais pas avant, notamment donc des rouleaux de printemps. Je n'en prends jamais au restaurant car je déteste les feuilles de menthe et souvent il y en a dedans. Je n'aime que la menthe chimique, alors les feuilles de menthe, que ce soit les rouleaux de printemps ou les mojitos, je ne peux pas. Ouais confession, contrairement à 99% de la population, JE N'AIME PAS LES MOJITOS (d'ailleurs faudra m'expliquer pourquoi tout le monde en boit et pourquoi c'est devenu soudainement à la mode les mojitos hein). 

Revenons à nos rouleaux, voici ce que j'ai mis dedans: des crevettes, du poivron rouge, des carottes, des vermicelles de haricots mungo, et du guacamole. Vous trouverez vos galettes de riz et vos vermicelles dans les magasins spécialisés ou bien le rayon Cuisine du Monde.

Le roulage des galettes de riz est un coup de main à prendre, mais après c'est une histoire qui roule (haha).

Et bien sachez que ma recette était bien bonne et que donc, je la partage avec vous! Bon appétit!

26/02/2017

19/02/2017

Bilan semaine 7! #30kilospourmes30ans

Bonjour à tous,

Cette semaine, j'ai un peu relâché la pression niveau balance, car je vous l'avoue, je me pesais un peu de façon obsessionnelle, et cette semaine j'ai évité ma balance, non pas que je me relâche, mais j'en avais un peu marre d'être obnubilée par ce nombre qui doit descendre. J'ai même pensé me débarrasser de ma balance, c'est vous dire. Bon, je sais bien que j'ai besoin d'elle pour le régime, mais j'ai décidé de ne pas me peser de deux semaines, donc pas de bilan de pesée aujourd'hui.

Niveau alimentation, j'ai été assez raisonnable toute la semaine, toujours des repas équilibrés, toujours beaucoup de légumes, moins de féculents, moins de gras, et un peu de chocolat noir parce qu'on oublie pas non plus de se faire plaisir.
Niveau écart, on a mangé des pizzas maison vendredi soir, et ça fait du bien!

Niveau sport, on a décidé d'essayer de faire une randonnée tous les week-ends. On a donc fait une rando de 5km en 1h30 sous un beau ciel bleu. Je suis fière de moi, l'objectif étant d'augmenter la distance petit à petit, ou de refaire les mêmes randonnées avec un temps inférieur. Bon et comme ça je peux vous faire profiter de jolis paysages de ma région, le Pilat. Ici Saint Genest Malifaux.


 Mes produits chouchous en ce moment:

- Pour le petit déjeuner ou quand je n'ai pas de pain, des galettes Fjord au seigle complet, peu gras et faible en calories. J'ai trouvé ça chez Leader Price, mais ailleurs vous pouvez trouver les Wasa qui sont pas mal aussi. Et j'ai vraiment été bien calé toute la matinée!

Quelques recettes de la semaine:

♥ Salade de pois chiches avec avocat et poivrons, sauce moutarde à l'ancienne.

♥ Pâte à pizza maison (à la machine à pain): 1 CS d'huile d'olive / 240ml d'eau / 1 CC sel / 460g de farine / 1 CC levure.


La semaine qui vient j'ai des navets à cuisiner, si vous avez une recette je prends, j'en ai jamais fait! Bon et je suis désolée mais je n'ai pas été hyper présente sur Instastory cette semaine 7, je me rattrape en semaine 8?

16/02/2017

Défi Green Blog, petit bilan de parcours.

- Je fais mes compotes et mes desserts le plus souvent moi même. J'ai hâte de pouvoir m'acheter une yaourtière.


- Je cuisine à chaque repas.

- J'ai désencombré mes placards et mes tiroirs avec la méthode KonMari. L'astuce de "cet objet me rend-t-il heureux?" est très efficace et cela fait du bien de faire du tri. C'est fou tout ce qu'on accumule au fil du temps. Je stocke les affaires que je ne souhaite plus pour les vendre en vide grenier dès que les beaux jours seront de retour!

- Je me suis débarrassée de beaucoup de plastique, notamment en cuisine. J'ai abandonné aussi quelques moules en silicone...

- J'utilise une litière écologique pour mon chat qui est biodégradable et à base de copeaux de bois. 

- J'ai acheté dans le livre Famille Zéro Déchet pour faire mes premiers produits fait maison. J'ai eu envie en le feuilletant de tester toutes les recettes donc il me le fallait absolument! Je suis en pleine lecture mais j'espère déjà pouvoir arriver à convaincre mes parents de le lire par la suite, eux qui ne sont pas du tout sensibilisés à l'écologie (est ce une question de génération?).

- Je réfléchis à mes achats concernant le travail, j'évite à tout pris le plastique. Mes derniers achats ont été des jeux en bois et des fruits et légumes en tissu. Et j'ai là encore hâte que les vide greniers reprennent pour réutiliser des jouets qui ne trouvent plus d'utilité chez les autres.

- J'utilise beaucoup de récup pour mes activités avec les enfants. Papiers cadeaux, cartons, bouteilles... On peut faire tellement de choses avec! D'ailleurs si vous fouillez dans mon tableau Pinterest Activités à faire avec les enfants, vous trouverez beaucoup d'idées! J'ai aussi un tableau Récup.

Allez on continue les bonnes actions pour la planète, si vous avez des astuces je prends avec plaisir.

13/02/2017

Bien choisir son assistante maternelle.

J'ai souvent des articles sur ce thème côté parents, alors j'ai décidé de faire le même côté assistante maternelle. D'ailleurs faire un article "Bien choisir les parents avec qui l'ont décident de travailler" pourrait tout aussi être sympa, je vais y réfléchir.

Mes copines me demandent souvent des conseils pour la garde de leurs enfants. Je dois avouer que les premières questions des parents c'est souvent la localisation de la nounou et aussi son prix. Côté ass mat et surtout côté bien être, je ne vois pas tout à fait les choses de la même façon... Alors voilà selon moi, les points essentiels que vous devez retenir pour choisir votre assistante maternelle afin que tout ce passe bien entre elle, vous, et votre enfant.

- Il est bien de connaître son parcours professionnel et surtout de savoir pourquoi est ce qu'elle (ou il d'ailleurs! Coucou Papa_AM35!) fait ce métier. Comme dans tout entretien professionnel, vous êtes en droit de demander un CV, ce que je trouve parfaitement normal d'ailleurs, je le fournis toujours lors de mes entretiens. Connaître son parcours vous permettra de savoir si la personne que vous rencontrez fait ça par vocation ou bien par "facilité" (beaucoup de mamans décident de devenir ass mat après la naissance de leurs enfants par difficulté de mode de garde et / ou l'envie d'être auprès de ses petits, ce qui est d'ailleurs tout à fait compréhensif). Ce point est important car s'occuper des enfants des autres et de ses propres enfants est différent, car ce n'est pas toujours un métier facile et l'important c'est l'amour et l'attention que la personne sera capable de donner à l'enfant accueilli.

- Si vous avez le CV, évidemment vous vérifiez les références et appeler les précédents parents employeurs. Déjà pour vérifier les compétences de la personne, et ensuite parce qu'un retour parent vous rassurera forcément pour votre décision de garde éventuelle. Si votre assistante maternelle n'a pas d'expériences professionnelles auprès d'enfants, ne vous arrêtez pas à cela non plus, tout le monde mérite sa chance, c'est aussi surtout une question de feeling et de vocation!

- L'assistante maternelle doit vous fournir une copie de son agrément qui doit être en cours et validé à la PMI. Si vous avez un doute il suffit de les appeler. A savoir qu'en l'absence d'un agrément en règle, vous ne recevrez aucun remboursement de la part de la CAF. Pajemploi vérifie notre agrément lors de notre enregistrement, et si l'agrément n'est pas valable vous ne pourrez éditer de bulletin de salaire. Vérifiez également que l'assistante maternelle a bien effectué ses premières 60h de formation qui sont obligatoires avant d'accueillir le premier enfant. Et sachez que par la suite, elle devra s'absenter 60h de plus pour valider sa formation. Les personnes titulaires du CAP Petite Enfance sont dispensées de formation.

- Le lieu où l'enfant sera accueilli est aussi important. L'assistante maternelle doit vous faire visiter son logement, mais uniquement les pièces où l'enfant ira. Par contre, s'il n'y a pas de lit pour enfant dans sa chambre à coucher, elle n'a pas à vous la montrer, le parent employeur doit aussi respecter la vie privée de l'assistante maternelle. Hors de question d'ouvrir le frigo ou le placard, et par la suite, si vous l'employez, sa maison n'est pas un moulin, on sonne, on attend que la personne vous ouvre, et on patiente souvent dans l'entrée. Je pense d'ailleurs que ce respect est vraiment important, je lis tellement des histoires ubuesques sur les groupes Facebook des ass mats à ce sujet là. Le logement doit être sécurisé, propre, et il faut que l'enfant y ai sa place. Si vous êtes réfractaires avec les animaux, réfléchissez bien avant de vous engager. Personnellement j'ai un chat et j'annonce clairement lors du premier entretien que mon chat n'est pas enfermé dans une chambre lors de l'accueil des enfants, qu'il fait partie de la famille, que j'apprends à l'enfant à le respecter, et que oui, malgré tout le temps que j'accorde à la propreté chez moi, il peut arriver que l'enfant revienne avec des poils de chat (les joies du quatre pattes). 

- Dernier point et un des plus important: le feeling. Ne choisissez pas votre nounou pour son prix, sa localisation, même si oui ça compte, mais le plus important c'est la confiance que vous lui accordez. Vous allez confier à cet homme ou à cette femme, ce que vous avez de plus cher au monde, alors vraiment écouter votre coeur avant votre porte-monnaie ou votre flemme de faire cinq minutes de plus de transport. C'est la base pour une relation saine et c'est vraiment pour moi le plus important. De mon côté, c'est pareil. Oui je cherche des contrats intéressants mais j'en ai refusé car je n'avais pas de feeling avec les parents. Et je ne me vois pas garder un enfant en ne m'entendant pas avec ses parents. Mais peut être que sur ce point je ne suis pas assez "pro" et je laisse le côté affectif prendre le dessus. Mais quand on est nounou, l'affect c'est important. Et moi aussi j'écoute mon coeur dans ces cas là. 

Je serai curieuse de connaître en commentaires vos critères pour recruter votre assistante maternelle. J'espère en tout cas que cet article aura aider quelques jeunes parents passant par là...

12/02/2017

Premières galettes végétales.

Bon les gars, non je ne suis pas devenue vegan, MAIS il est clair que je consomme moins de viande, et OUI quand je vois des petits cochons gambader dans les prés cela me fait réfléchir à ce que je mange je vous l'avoue... Cela dit, si la viande est un peu aux abonnés absents de mes menus, c'est surtout pour son prix et son apport énergétique et calorique, alors je teste des astuces qui me poussent à consommer plus de légumes, et si c'est bon pour mon porte monnaie, mon corps et la planète, tout le monde devrait tester non?

Ma nouvelle lubie ce sont les galettes végétales. Nous en sommes à la semaine 7 du régime, et je tourne un peu en boucle niveau recettes, donc tiens pourquoi pas des galettes.

Pour cette recette totale impro, vous aurez besoin:

- de 8 à 10 carottes.
- 1 oignon.
- 1 boîte de pois chiches.
- 1 CS d'huile d'olive.
- 1 oeuf.
- 2 CS de farine.
- épices.

C'est tout simple mais il vaut faut un bon robot. J'ai râpé finement carottes et oignon, puis j'ai mixé en rajoutant mes pois chiches, l'huile, l'oeuf, la farine et mes épices (cumin, ail, persil, poivre). Il ne faut pas que votre mixture soit trop liquide, n'hésitez pas à rajouter de la farine si vous voyez que cela ne tient pas.
Pour former mes galettes, j'ai utilisé une cuillère à soupe, et hop j'ai déposé une vingtaine de galettes sur du papier cuisson. J'ai choisi une cuisson au four (environ 25 minutes à 200°) pour que cela soit moins gras, mais vous pouvez tout à fait les faire à la poêle. Vous pouvez les déguster avec une salade ou des crudités, de la moutarde ou une petite sauce au fromage blanc. C'est une recette que je referai très vite, j'ai adoré ça!

Bilan semaine 6! #30kilospourmes30ans

Six semaines, six semaines sans gras, sans sucreries, sans junk food, sans soda. Six semaines à manger sainement, des légumes, des fruits, à équilibrer mon alimentation, à faire attention aux excès, et à me battre contre mes pulsions.
Cette semaine a été facilité par la gastro qui s'est invitée pendant 24heures... J'ai mis quelques jours à manger normalement, surtout les légumes crus qui me dégoûtaient totalement. J'ai été pas mal absente sur Instastory du coup cette semaine, mais je reprends activement depuis.
Poids perdu cette semaine: -1.200kg
Poids total: -5.600kg

Moralement ça va, je suis fière de moi, j'avance! Et j'ai utilisé deux bons: j'ai acheté un nouveau vernis à ongles et du thé!

Quelques recettes de la semaine:

- Salade de pâtes colorées avec poivrons, moutarde et maquereaux.

- Hâchés végétaux carottes et pois chiches, recette dans la semaine sur le blog.

- Cake au thon.

11/02/2017

On a testé Tile

Mon mec est du genre un peu rêveur. Il a commencé par perdre ses clés de voiture. Nous avons tout vidé chez lui et chez moi, rien. Impossible de remettre la main dessus. Heureusement il avait un double, mais moins pratique que le badge avec l'ouverture centralisée... L'assurance ne prenait pas en charge, nous avons attendu plusieurs semaines avant de récupérer un badge, bref... Et puis nous avions cherché partout! Quatre semaines plus tard, une semaine avant de partir en vacances, voilà que Monsieur perd son portefeuille... Il s'est retrouvé sans carte bancaire, sans permis, sans carte d'identité... Là encore nous avons tout fouillé. Le portefeuille avait disparu dans une faille spatio-temporel, comme les clés de voiture. Nous les retrouverons peut être un jour qui sait...

Autant vous dire que ce genre de situation, c'est vraiment embêtant. Quand tu dois refaire tous tes papiers c'est compliqué, et on a tellement espéré le retrouver ce portefeuille... Mais non!!!

Alors je me suis penchée sur les balises GPS pour objets et Mathieu de chez Tile m'a proposé de tester leurs produits. J'ai donc reçu deux balises à faire tester à l'amoureux (et éviter ainsi un divorce) (oui je sais on est pas mariés, mais je ne désespère pas de l'être un jour) (sauf s'il reperd ses papiers) (quoi qu'il serait capable de perdre l'alliance!!!).

J'ai reçu le Tile Slim qui est une plaque tout fine que l'on peut glisser dans son portefeuille. J'ai aussi reçu le Tile Mate qui dispose lui d'un trou pour l'accrocher facilement à des clés ou à un sac.


Le design est super sympa, moderne, blanc, épuré, chic, ici on adore.


La mise en route est aussi facile. Il suffit de télécharger l'application Tile, d'enregistrer une adresse mail,et de sélectionner le Tile que l'on veut connecter au téléphone par simple activation du bluetooth. Votre Tile est ensuite localisable sur la carte à l’emplacement du dernier contact bluetooth ou bien par sonnerie. Exemple, vous cherchez vos clés, hop votre téléphone et vous demandez à votre Tile Mate de sonner. Comme on est deux grands gamins, on a joué à planquer les affaires dans l'appart pour tester, j'étais excitée comme une gosse, surtout que les Tile ont une musique sympa (que vous pouvez choisir) qui me font penser aux vieilles sonneries de retrogaming!

Et si vous perdez votre téléphone? Et bien il suffit d'appuyer deux fois sur votre Tile qui fera sonner votre téléphone! Et ça c'est parfait pour mon homme tête en l'air. 

Bon, en plus d'être utiles et de faire un bruit sympa, les Tile sont résistants à l'eau (genre si vous prenez la pluie) et surtout c'est un produit recyclable à 99.9% avec le programme Retile. Et je trouve ça vraiment cool, un gadget utile et écologique!

Bref, ici on est conquis, et j'ai juste envie d'en mettre de partout.

Vous pouvez commander vos Tile directement sur leur site, sinon vous les trouvez facilement sur Amazon.

Merci à la marque et surtout à Mathieu de m'avoir permis de tester leurs produits!